Temperaturas mais baixas e o ar mais seco são características típicas do período compreendido entre outono e inverno. As crianças em especial, padecem nessa época do ano. Por isso, nesta época, é fundamental reforçarmos os cuidados na prevenção à gripe e resfriados.
Tanto a gripe, quanto o resfriado têm formas de contágio similares e ocorrem por meio de secreções liberadas pela pessoa infectada ao tossir, falar ou espirrar.
A vacina é a forma mais eficaz de prevenção. Se você não tomou a vacina durante a campanha, pode encontrá-la nos postos em dias específicos ou em clínicas particulares. Para saber se faz parte do grupo de risco e pode tomar a vacina na rede pública, veja aqui.
Porém, outros cuidados são importantes para prevenir doenças nesse período, então se liga nas nossas dicas:
- Beba muita água;
- Agasalhe-se em camadas adequadamente;
- Realize a higiene das mãos frequentemente;
- Evite grandes aglomerações e espaços fechados;
- Evite contato com pessoas doentes;
- Cuidado com banhos muito quentes;
- Proteja os ouvidos das crianças menores, são altamente sujeitas a infecções nesta época;
- Lave os cobertores e roupas de frio antes do uso, afinal devem estar guardados à um ano;
- Mantenha as visitas regulares ao pediatra;
- Use protetor solar – O sol do inverno também contém raios nocivos à pele.
E pessoal, é sempre muito importante lembrar que enquanto muitos de nós aproveitam a estação para usar roupas elegantes e passear, muitas pessoas passam dificuldades e até morrem por conta do frio. Então, se puderem, não se esqueçam de contribuir com a Campanha do Agasalho, que rola nos maiores supermercados de todas as cidades.
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